「ソウル旅行、朝ごはんはホテルで済ませるのはもったいない！」 そう思っても、ひとり旅だと「現地のお店に一人で入るのは勇気がいる…」と迷ってしまうこともありますよね。
私はこれまで何度もソウルへ足を運び、現地の絶品朝ごはんを食べ歩いてきました。その中でも、「味・入りやすさ・アクセスの良さ」の三拍子が揃った、女子ひとり旅に心からおすすめできるスポットを厳選してご紹介します！
【明洞】神仙ソルロンタン
明洞のメインストリートにあり、2023年5月の再オープン以来、朝から行列が絶えない超人気店です。
迷ったらここ！王道の牛骨スープ
ソルロンタンは牛骨をじっくり煮込んだ優しい味わいのスープ。辛いものが苦手な方や、前日に韓国グルメを満喫した後の胃にもぴったりです。
- 店内は日本の「大戸屋」のような清潔感のある定食屋風。
- おひとり様客が非常に多く、周りの目を気にせず食事に集中できます。
- 明洞のど真ん中なので、夜着の翌朝でも迷わず行ける安心感があります。
おすすめメニューと価格
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| ソルロンタン（普通） | 11,000W（約1,240円） |
| 百歳ソルロンタン | 15,000W（約1,690円） |
ナオコ各テーブルにあるキムチ・カクテキは自由に食べられます！
| 店名 | 神仙ソルロンタン明洞店 |
|---|---|
| 住所 | ソウル特別市中区明洞2街2-2, 2F |
| 電話番号 | 02-777-4531 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 旧正月・秋夕の当日 |
| アクセス | 地下鉄4号線「明洞」駅より徒歩8分 |
| 公式URL | https://www.shinsunseolnongtang.co.kr/ |
【明洞】Isaacトースト
韓国の朝の定番といえば「韓国風トースト」。注文してから目の前の鉄板で焼いてくれるライブ感も魅力です。
手軽で絶品！韓国風トースト
バターで焼いた食パンに、少し甘めの特製ソースと具材が絶妙にマッチします。具材はボリューミーで、これ一つでお腹いっぱいになれる満足感があります。
- 基本がテイクアウト中心なので、お店に入る心理的ハードルがゼロ。
- 明洞聖堂店には簡易的な座席もあり、サッと食べてすぐ観光に出られます。
- 明洞・東大門・弘大など主要観光地に店舗があるので旅程に組み込みやすいです。
おすすめメニューと価格
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| ハムチーズトースト | 3,100W（約350円） |
| ベーコンベスト | 3,900W（約440円） |
| 店名 | Isaacトースト 明洞聖堂店 |
|---|---|
| 住所 | ソウル特別市中区明洞2街3-11 |
| 電話番号 | 02-3789-2043 |
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 地下鉄4号線「明洞」駅より徒歩5分 |
| 公式URL |
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【市庁】キムガネキンパ
「安くて美味しいキンパが食べたい」と思ったら、全国展開しているチェーン店「キムガネ」が間違いありません。
一人でも安心！具沢山キンパ店
注文を受けてから丁寧に巻いてくれるキンパは、具材がぎっしり詰まっていて食べ応え抜群。全国チェーンならではの安定した美味しさが魅力です。
- キンパのファストフード店的な雰囲気で、実際に一人客が非常に多いです。
- セルフサービスのスープやキムチがあり、自分のペースで食事ができます。
- 市庁駅店はオフィス街にあり、地元の人の日常に紛れて食事が楽しめます。
おすすめメニューと価格
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| キムガネキンパ | 4,500W（約510円） |
| ツナマヨキンパ | 5,500W（約620円） |
ナオコセルフサービスのキムチがとても美味しい！
| 店名 | キムガネ 市庁駅店 |
|---|---|
| 住所 | ソウル特別市中区太平路2街69-20 |
| 電話番号 | 02-319-0088 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 地下鉄1号線「市庁」駅より徒歩3分 |
| 公式URL | http://www.gimgane.co.kr/ |
【市庁】小公粥家
胃を休めたい朝には、素材の旨みが凝縮されたお粥が一番。市庁エリアにある「小公粥家（ソゴンチュッチッ）」は、長年愛されている老舗のお粥専門店です。
胃に優しい！老舗のアワビ粥
名物のアワビ粥は濃厚なコクが特徴。大きな器にたっぷり入っているのでお腹も大満足です。小皿のおかず（パンチャン）も豊富で、豪華な朝ごはんになります。
- 落ち着いた老舗の雰囲気で、ゆっくりと朝食をとりたい一人客に最適。
- 日本語メニューが用意されており、注文に困る心配がありません。
- 店員さんが親切でアットホーム。女子ひとり旅を優しく迎えてくれます。
おすすめメニューと価格
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| アワビ粥 | 15,000W（約1,690円） |
| ウニ粥 | 20,000W（約2,250円） |
| 店名 | 小公粥家 |
|---|---|
| 住所 | ソウル特別市中区西小門洞14-2, B1F |
| 電話番号 | 02-752-6400 |
| 営業時間 | 平日：8:00～19:30 土日祝：8:00～14:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 地下鉄2号線「市庁」駅よりすぐ |
| 公式URL |
【南大門】巨済食堂
南大門市場の「カルグクス横丁」にお店を構える、活気あふれる人気店です。
市場の活気！絶品の手打ちうどん
看板メニューのカルグクス（韓国式うどん）は、あっさりしつつもコクがあるスープとモチモチの麺が絶品。朝6時から営業しているのも嬉しいポイントです。
- カウンターの丸椅子に座るスタイルなので、一人のほうが隙間にサッと座りやすい。
- 威勢の良いおばちゃんたちが日本語で案内してくれるので、迷わず着席できます。
- 周りも一人客や観光客が多く、賑やかな雰囲気に紛れて食事ができます。
おすすめメニューと価格
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| カルグクスセット | 8,000W（約900円） |
ナオコミニ冷麺、赤飯付きだよ！
| 店名 | 巨済食堂 |
|---|---|
| 住所 | ソウル特別市中区南倉洞60-3,南大門市場7～8号 |
| 電話番号 | 02-777-8177 |
| 営業時間 | 6:00～20:30 日曜のみ：8:00～20:00 ※早期閉店あり |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 地下鉄4号線「会賢」駅より徒歩1分 |
| 公式URL |
【安国】cafe onion
伝統的な韓屋（ハノク）をリノベーションした、ソウルで今最も注目を集めるカフェの一つです。
SNS映え！韓屋のおしゃれカフェ
SNS映え抜群の「パンドーロ」など、目にも鮮やかなパンが並びます。歴史を感じる韓屋の店内で、贅沢な朝の時間を過ごせます。
- 敷地が広く席数が多いため、一人でも好きな席を見つけて落ち着けます。
- 平日は朝7時から営業しており、早い時間なら行列も少なく狙い目です。
- パンとコーヒーというカフェスタイルなので、一人でも全く違和感がありません。
おすすめメニューと価格
| メニュー | 価格 |
|---|---|
| パンドーロ | 6,000W（約680円） |
| アメリカーノ | 5,500W（約620円） |
| 店名 | cafe onion安国店 |
|---|---|
| 住所 | ソウル特別市鐘路区桂洞146-1 |
| 電話番号 | 070-7543-2123 |
| 営業時間 | 平日：7:00～22:00 土日祝：9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 地下鉄3号線「安国」駅より徒歩1分 |
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まとめ：ソウルの朝ごはんを楽しもう
ソウルにはひとりでも気兼ねなく入れる美味しい朝ごはんスポットが充実しています。ホテルの外に出て、現地の活気と美味しさをぜひ体験してみてください！